Impulso Dinámico

por Molly Fletcher

Impulso Dinámico (2024) es una guía práctica para lograr el éxito a largo plazo, alineando tu crecimiento personal y profesional con lo que realmente te importa. El libro propone siete principios que te ayudan a crecer de forma intencional, evitar el agotamiento y mantener un alto rendimiento, sin sacrificar tu bienestar.

Sobre la autora
Molly Fletcher es conferencista, host de podcast y ex agente deportiva. Fue representante de atletas de élite y negoció más de $500 millones de dólares en contratos. Ha escrito varios libros sobre liderazgo y rendimiento, como The Energy Clock y Fearless at Work.

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Conecta tu motivación con tus valores para lograr un éxito duradero

A muchos nos pasa que después de alcanzar una meta, nos sentimos vacíos o perdemos la motivación muy rápido. Esto sucede porque solemos ver la motivación como algo que solo sirve para lograr un objetivo concreto y luego desaparece. La idea del Impulso Dinámico es diferente: conectar tus acciones con un propósito más profundo, para que el progreso sea constante y tenga sentido.

El chiste es que lo que haces todos los días esté alineado con tus valores. Así, tu motivación se renueva sola y no te quemas. En vez de andar persiguiendo logros nada más por tener más, pregúntate si tus esfuerzos realmente te acercan a lo que más valoras. ¿A qué le estás dedicando tu tiempo y energía? ¿Por qué? ¿Eso que persigues sí es lo más importante para ti? Tener claras estas respuestas es la base para mantenerte motivado y sentirte satisfecho con lo que haces.

El propósito es lo que te hace mantenerte constante

Cuando Molly Fletcher trabajaba para coaches de la NBA, se dio cuenta de que podía hacer mucho más que las tareas rutinarias que le tocaban. En vez de quedarse en su zona de confort, pidió más responsabilidad y propuso nuevas ideas. Así cambió su enfoque: de solo cumplir tareas, a buscar metas con más sentido.

El problema de la motivación tradicional es que se acaba rápido: entrenas para un maratón, lo corres y ya, se acabó. Trabajas duro para una meta de ventas y, cuando la logras, te relajas. Impulso Dinámico es justo para evitar ese bajón, conectando tu motivación con tus valores y tu propósito. Cuando tus acciones tienen sentido para ti, es mucho más difícil que te quemes y mucho más fácil seguir avanzando.

Para usar este enfoque, revisa seguido si tu tiempo y energía están alineados con tus valores principales. ¿Vas por el camino correcto? ¿O te estás desviando? Mantener esta alineación es clave para lograr éxito real y duradero.

Las primeras dos claves: mentalidad y energía

El método de Impulso Dinámico tiene siete claves. Las dos primeras son la mentalidad y la energía.

Mentalidad:
Tener la mentalidad correcta es clave para enfrentar problemas y retos. Por ejemplo, Carli Lloyd, jugadora de futbol, estuvo a punto de dejarlo todo cuando la sacaron de la selección sub-21. Le dijeron la verdad sobre su esfuerzo y, en vez de rendirse, cambió su mentalidad, trabajó en su confianza y aprendió de otros. Así convirtió sus debilidades en fortalezas. No basta con tener talento o trabajar duro: lo más importante es cómo piensas y reaccionas ante los retos.

Energía:
No se trata de trabajar más horas, sino de cuidar tu energía. Si solo llenas tu agenda de pendientes, te acabas desgastando. Identifica qué actividades te llenan de energía y cuáles te la quitan. Ajusta tus prioridades para dedicarle tu mejor energía a lo que más importa. Hacer este “chequeo de energía” seguido te ayuda a mantenerte en el camino.

Mentalidad y energía son la base para rendir bien sin desgastarte.

Las siguientes tres claves: disciplina, curiosidad y resiliencia

Disciplina:
La disciplina es lo que te hace seguir avanzando, incluso cuando ya no tienes tanta motivación. Es mantener la constancia con pequeñas acciones diarias, aunque a veces sean aburridas o difíciles. Poco a poco, esos esfuerzos se convierten en logros importantes.

Curiosidad:
La curiosidad es el motor para seguir aprendiendo y creciendo. Haz preguntas, busca nuevas formas de hacer las cosas, mantente abierto a ideas nuevas. Así no te estancas y siempre encuentras formas de mejorar.

Resiliencia:
La resiliencia es tu capacidad para levantarte después de una caída. Aprende de los fracasos y sigue adelante. Con el tiempo, te haces más fuerte y capaz de enfrentar cualquier reto.

Estas tres claves te ayudan a seguir avanzando, aprender de todo y no darte por vencido cuando las cosas se ponen difíciles.

Las últimas dos claves: conexión y confianza

Conexión:
La conexión se trata de tener relaciones genuinas y de apoyo. Una red de personas que te impulsa hace que sea más fácil superar obstáculos y mantener la motivación. Procura relaciones donde todos ganen y se ayuden, no solo por conveniencia.

Confianza:
La confianza es lo que te da el valor para intentar cosas nuevas y aprovechar tu potencial. Se construye poco a poco, saliendo de tu zona de confort y aprendiendo con cada paso. La clave es mantenerte abierto a retroalimentación y nunca dejar de crecer.

Conexión y confianza te ayudan a mantenerte motivado y lograr más, de manera sostenible.

Cómo aplicar todo esto: propósito y compromiso

Para tener un rendimiento alto y constante, necesitas más que solo cumplir metas.

Integra tu propósito en tus acciones diarias y revisa seguido hacia dónde vas. Sé flexible, alinea tus esfuerzos con lo que realmente importa y usa las siete claves para mantener tu motivación.

Cuando construyes tu vida y trabajo alrededor de tu propósito, tienes la claridad y energía para avanzar, incluso cuando las cosas se complican. Así, vas más allá del éxito momentáneo y logras una satisfacción real y duradera.