Spark
La Nueva Ciencia Revolucionaria del Ejercicio y el Cerebro
por John J. Ratey & Eric Hagerman
Spark (2008) muestra cómo el ejercicio mejora tu salud e incluso tu capacidad para aprender, pensar con claridad y manejar el estrés. Este contenido ofrece ejemplos reales más investigación científica para explicar los innumerables beneficios de la actividad física y las conexiones fundamentales entre cuerpo y mente.
Para…
