Que comer cuando

What to Eat When (2018) muestra cómo lo que importa no es solo lo que comes, sino cuándo comes. Esta guía práctica y divertida se sumerge profundamente en la ciencia de la alimentación para mostrarle cómo puede mejorar su salud, energía e intelecto

Aprende qué comer y cuándo comerlo.

La mayoría de nosotros sabemos que lo que comemos es importante. Todos sabemos que si regularmente comemos una pizza grande con queso extra para la cena, aumentaremos de peso. Pero eso no necesariamente significa que estamos comiendo como deberíamos. La investigación es clara: un gran número de muertes por enfermedades…