Productividad que se siente bien

Cómo hacer más de lo que te importa

por Ali Abdaal

Feel Good Productivity / Productividad que se siente bien (2023) ofrece una nueva perspectiva sobre cómo lograr más al enfocarse en el disfrute y el bienestar. Combinando ciencia y filosofía, explora por qué enfrentamos baja energía, procrastinación y agotamiento. El libro proporciona divertidos mini-experimentos para elevar tu estado de ánimo, mejorar la productividad y alcanzar un mayor éxito.

Sobre el autor

Ali Abdaal, un médico convertido en YouTuber y empresario, es conocido por su contenido sobre productividad, psicología y diseño de estilo de vida. Su canal de YouTube cuenta con más de 5 millones de suscriptores, y su podcast Deep Dive está en su séptima temporada. El trabajo de Abdaal ha sido destacado en Business Insider, Men’s Health y The Times.

Adopta la productividad que se siente bien

Ali Abdaal parecía tenerlo todo. Graduado de medicina en Cambridge y médico junior en el NHS del Reino Unido de día, también era un exitoso YouTuber de noche.

Pero un turno de guardia en Navidad reveló las grietas.

Los logros de Abdaal no se debían a una fórmula secreta. Simplemente era muy bueno en el sistema de productividad basado en la disciplina que nuestra sociedad valora. Empujaba a través de tiempos difíciles, dejando el disfrute y el bienestar en segundo plano mientras atendía a pacientes, hacía papeleo y creaba contenido.

Ese día de Navidad, abrumado y mirando fijamente una bandeja de jeringas caídas en medio de un turno caótico, Abdaal se dio cuenta de que debía haber una mejor manera. Este momento inició su viaje hacia lo que ahora llama productividad que se siente bien.

Explorando la investigación científica y las perspectivas filosóficas, Abdaal descubrió que el verdadero éxito no nace del esfuerzo incesante, sino de sentirse bien.

En este capítulo sobre la Productividad que se siente bien de Ali Abdaal, explorarás su manifiesto respaldado por la investigación. Aprenderás sobre los tres principales obstáculos para el disfrute y el bienestar: baja energía, procrastinación y agotamiento, y estrategias para superarlos. Además, se te presentarán divertidos mini-experimentos para iniciar tu viaje.

Si buscas un éxito duradero como Abdaal, prioriza tu disfrute y bienestar. Puede sentirse extraño para los altos logros, pero el plan bien probado de Abdaal puede guiarte.