Por qué las dietas nos hacen gordos

Por qué las dietas nos hacen gordos (2016) demuelen muchos mitos populares sobre las dietas y la relación entre el peso y la salud. Este resumen explora la ciencia detrás de las afirmaciones de que la dieta simplemente no funciona y ofrece alternativas

Descubre por qué todo lo que has escuchado sobre las dietas está mal.

Estamos constantemente bombardeados con nuevas dietas modernas. Pero ya sea que decida convertirse en un fruitario, contar calorías obsesivamente o limitarse al sustento espartano de nuestros antepasados ​​de la edad de piedra, puede decepcionarse cuando se da cuenta de que pocas dieta…