¿Por qué dormimos?

Why We Sleep (2017) explora las últimas ideas científicas sobre la importancia del sueño. Explica lo que la privación del sueño hace a nuestras mentes y cuerpos, y ofrece algunos consejos para obtener un sueño de calidad, y más.

Duerme lo que necesitas.

Internet nunca duerme. Y a medida que el mundo, en su conectividad, se asemeja a la red, con todos y todo conectado por teléfonos, computadoras y tabletas, el sueño puede ser visto como superfluo, una actividad que desperdicia el tiempo del pasado pre-digital.

Pero, hasta que llegue ese día triste, no debemos subestimar el poder y…