No eres tu cerebro
You Are Not Your Brain explora nuestros mensajes cerebrales engañosos que nos programan para tener pensamientos dañinos como "No soy lo suficientemente bueno". Y nos dice cómo podemos cambiar este cableado perjudicial desafiando estos mensaje
Aprende cómo tu cerebro te engaña y cómo puedes detenerlo.
¿Alguna vez te has sentido infeliz, estresado o aterrorizado sin ninguna razón? Probablemente: casi todos nosotros, de vez en cuando, experimentamos pensamientos oscuros y preocupaciones. Además de ser desagradables, estas emociones pueden paralizarnos mentalmente.
Muchas personas pasan gran parte…
