La mente practicante

The Practicing Mind (2005) ofrece una solución inteligente y simple para manejar la ansiedad cuando trabajamos para alcanzar nuestras metas. Este resumen muestra el impacto que nuestras expectativas tienen en nuestra productividad y revela los pasos que

¡Aumente su satisfacción con la práctica y los objetivos alcanzables!

La mayoría de nosotros hemos sentido ansiedad por el rendimiento en algún momento de nuestras vidas. Ya sea en la escuela, en el trabajo, en el gimnasio o en nuestras actividades de ocio, esta ansiedad parece encontrar formas de entrar en nuestras mentes, lo que a menudo dificulta hace…