La dieta salvaje

The Wild Diet (2015) es su guía para usar la biología de la quema de grasa para perder peso. Este resumen explica lo que hace que el ejercicio de alta intensidad, las dietas basadas en plantas y las proteínas y la hidratación sean tan efectivas, y le

Pierde peso rápidamente sin perder todo tu tiempo libre haciendo ejercicio.

Si quieres perder peso, tendrás que hacer sacrificios. Tendrá que dejar de comer sus comidas favoritas y, lo que es más, deberá correr tres veces por semana durante al menos una hora. ¡Siente la quemadura!

¿Suena como una pesadilla? Bueno, eso es porque es uno.

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