El revés del estrés

El lado positivo del estrés explora el poder que tienen nuestras actitudes cuando se trata de lidiar con el estrés. Este resumen explica el funcionamiento interno de nuestras respuestas biológicas y psicológicas al estrés, y abre nuevas perspectivas

Piensa en el estrés de una manera completamente nueva.

Plazos para cumplir, pro problemas para resolver, tr affic a esperar, facturas a pagar: la lista de cosas que nos estresan es larga. De hecho, la vida moderna parece estar llena de estrés desde el momento en que nos levantamos por la mañana hasta que nos acostamos a las ht. Pero, ¿qué pasa si el ritm…