El Proyecto de Fitness de 12 Semanas
Más Allá de la Pérdida de Peso para Mejor Sueño, Energía y Digestión
por Rujuta Diwekar
El Proyecto de Fitness de 12 Semanas (2021) ofrece una alternativa a las dietas restrictivas que aborda la salud más allá de la báscula, creando cambios sostenibles que se basan en sabiduría tradicional para mejorar el bienestar general.
Para quien es
Personas frustradas con las dietas que se preguntan por qué la restricción parece traba…
