El Libro de Meditación sin Tonterías
Una Guía Científica sobre el Poder de la Meditación
por Steven Laureys
El Libro de Meditación sin Tonterías (2021) examina la ciencia detrás de la meditación. Las investigaciones neurocientíficas más recientes demuestran que no necesitas ser un monje en busca del nirvana para beneficiarte de la meditación. De hecho, ofrece soluciones efectivas para problemas característicos de la modernidad como el estrés…
