Despertando

Waking Up adopta un enfoque neurocientífico de la espiritualidad y muestra cómo la meditación puede enriquecer la vida de incluso los no creyentes. Proporciona una explicación rigurosa de por qué nuestros conceptos del yo son ilusiones y ofrece conse

Descubre un camino no religioso hacia la atención plena y la espiritualidad.

Sabemos lo que debemos hacer para ser espirituales: necesitamos encontrar a Dios y abrirnos a un plano superior. ¿Correcto? No del todo, descubrir la espiritualidad, o una forma diferente de conciencia, no requiere religión. Todos podemos hacerlo aquí en el mundo mortal.

Todo lo …