Chill

La Cura de la Natación en Agua Fría

por Mark Harper

Chill (2022) presenta evidencia científica que respalda los beneficios para la salud de nadar en agua fría, desafiando el escepticismo tradicional en la comunidad médica. Explora cómo esta práctica puede aliviar diversas condiciones físicas y mentales, ofreciendo orientación sobre cómo incorporar de manera segura la natación en agua fría …